Börja Träna O Shin Chuen

Häng med i våra instruktörsledda gruppträningar
där Du steg för steg bygger upp styrka, uthållighet och fokus.

Det är inte försent att sparka igång med träningen!

Träna i Vasastan eller i Danderyd

Vårterminen börjar med träningar från och med den 12 januari på Döbelnsgatan 67A och från den 16 januari i Danderyd. Träningarna kommer vara fyllda med massor O Shin Chuen tekniker och tvekamps träning för dig som söker en allsidig och givande träning.

Taiwanläger 2026

Nästa träningsläger blir spektakulärt spännande - för andra gången åker vi till Da Sifus uppväxtstad Taipei i Taiwan. Förutom unik O Shin Chuen träning ledd av Da Sifu så kommer vi att utforska god mat, nattmarknader, enastående natur och mycket annat som Taipei har att erbjuda. Vi tränar inte alla dagarna, så några dagar kan man ta "bullet train" till södra delarna av Taiwan och uppleva tropikerna där eller varför inte uppleva märkliga stenformationer på nordostkusten?

Danderydsgruppens tse-ti, sidspark

Danderyds O Shin Chuen

Stockholms Wushu Akademi introducerar O Shin Chuen Kung Fu i Danderyd VT2025

Vi tränar O Shin Chuen som är en traditionell kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep. Målsättningen är att du som utövare förbättrar din fysik och uthållighet samtidigt som som lär dig tekniker som du kan använda i självförsvar.

Styrka

Varje träningspass inkluderar olika moment av fysträning för att bygga upp din styrka som du behöver för att kunna utföra de olika attack- och försvarsteknikerna.

Uthållighet

Träningen syftar inte bara till att du ska lära dig självförsvarstekniker. Målsättningen är att du som utövare även bygger upp din uthållighet och blir mer stresstålig.

Fokus

O Shin Chuen träningen omfattar formträning, där vi memorerar och övar förutbestämda rörelser baserat på stilens fem olika djur.

Vårtermin 2026

16 januari - 29 maj

Terminsstart 16 januari

Nybörjare, 2:a terminare & 3:e terminare

fredagar 18:30-20:00

Nyfiken och vill prova på innan du börjar?

Den bästa informationen om träningen är att komma och få en egen förstahandserfarenhet.

Du kan förboka din provträning eller kom till träningslokalen 10 minuter innan och anmäl dig till instruktören på plats. Första gången är gratis.

Vi tränar i Mörbyskolans gymnastiksal.

Boka Din Prova På Idag

Träna med oss i Danderyd

Träningslokalen på Döbelnsgatan 67A, Stockholm.

Gruppträning

I Danderyd erbjuder vi instruktörsledd gruppträning för nybörjare, andra och tredje terminsnivå i alla åldrar från 7 år.

Fredagar 18:30-20:00

Mörbyskolans gymnastiksal

Terminsavgift

2500 kr

Friskvårdsbidrag och Fritidskortet gäller för våra träningar.

Betalning

Du kan betala på följande sätt:

plusgiro 44 74 23-5, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet. 

swish till 123-626 76 29, Stockholms Wushu Akademi, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet.

kortbetalning kan göras på plats till instruktören.

Medlemmar registrerar sig för terminen här

Vill du börja träna med oss?

för barn 7-16 år

Stockholms Wushu Akademi är en del av Fritidskortet.

"Med Fritidskortet kan du betala för många av barnens regelbundna fritidsaktiviteter inom idrott, kultur och friluftsliv.

Barn mellan 7 och 16 år får 550 kronor per år. Barn i hushåll som fick bostadsbidrag förra året kan få 2500 kronor." - Fritidskortet.se

Skicka oss ett meddelande om ni utnyttjar fritidskortet. Glöm inte att ange barnets namn vid ansökan.

Besök Fritidskortet.se för mer information och ansökan.

Instruktören Sifu Lainy Linn

Instruktör Sifu Lainy Linn

Sifu Lainy Linn började träna på Stockholms Wushu Akademi 1983 och har undervisat O Shin Chuen sedan 1986.

 

På Gång

  • Helgkurs VT2026

    Bild från Shuang jie gun helgkurs 7 okt 2023

    Shuāng jié gùn - tvådelad käpp

    Stockholm

    Lördagen den 18 april 2026

    Läs mer …

     
  • Taiwan Läger 2026

    Poserar framför den stora ingången till Liberty Square i centrala Taipei, juni 2023.

    21 juni - 6 juli

    Taipei, Taiwan

    För andra gången planerar Louis Linn Da Sifu ta oss med på en oförglömlig resa och intensivt träningsläger till Taiwan och Taipei. Sedan tidigare har Da Sifu tagit oss med på träningsläger i Kina 7 gånger under åren 1992-2018, och 2023 för första gången till Taiwan.

    Äventyrsresa och Träning

    Boka in dig på en riktig äventyrsresa med inspirerande och givande träning med Da Sifu Louis Linn. Familj och vänner är välkomna att följa med.

    Träningen hålls på förmiddagarna med Da Sifu Louis Linn där han delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter inom O Shin Chuen, närstridstekniker och andra kampsporter.

    Allt Du behöver veta om lägret

     

Senaste aktiviteten

  • Bilder från Läger 2025

    Gruppbild från Läger 2025

    Årets sommarläger hölls i Ånnaboda, Garphyttan, 15-18 juni och 30 glada och entusiastiska deltagare tog del av vad vår chefsinstruktör och grundare Da Sifu Louis Linn delade med sig av sin kunskaper.

    Det var träning från morgon till kväll och inget pass var det andra likt med mer tekniker att lära sig och öva in och mer kunskaper att ta till sig till nästa träningsläger. Da Sifu, en legend som i 50 år undervisat O Shin Chuen i Sverige, höll alla träningspassen ivrig att vi tar tillfället tillvara och lär oss så mycket som möjligt. 

    Da Sifu Louis Linn var lärling till den kända stormästaren i Shuai Jiao Grandmaster Chang Dung Shen och nu passade han på att lära ut olika kast- och låstekniker till deltagare i alla åldrar och nivåer.

    Se bilderna från Läger 2025 i galleriet

     
  • Graderade VT2025

    nygraderade 1st chieh medlemmar med laoshi dennis

    Glada medlemmar nyexaminerade för 1st Chieh med Laoshi Dennis Guerrero.

     

Kung Fu means supreme skill from hard work and regular practise

O Shin Chuen gives you the tools to become Supreme.