Börja Träna O Shin Chuen

Häng med i våra instruktörsledda gruppträningar
där Du steg för steg bygger upp styrka, uthållighet och fokus.

Danderydsgruppens tse-ti, sidspark

Danderyds O Shin Chuen

Stockholms Wushu Akademi introducerar O Shin Chuen Kung Fu i Danderyd VT2025

Vi tränar O Shin Chuen som är en traditionell kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep. Målsättningen är att du som utövare förbättrar din fysik och uthållighet samtidigt som som lär dig tekniker som du kan använda i självförsvar.

Styrka

Varje träningspass inkluderar olika moment av fysträning för att bygga upp din styrka som du behöver för att kunna utföra de olika attack- och försvarsteknikerna.

Uthållighet

Träningen syftar inte bara till att du ska lära dig självförsvarstekniker. Målsättningen är att du som utövare även bygger upp din uthållighet och blir mer stresstålig.

Fokus

O Shin Chuen träningen omfattar formträning, där vi memorerar och övar förutbestämda rörelser baserat på stilens fem olika djur.

Höstterminstart 22 augusti

Nybörjarträning och 2:a terminsträning

fredagar 18:30-20:00

Nyfiken och vill prova på innan du börjar?

Den bästa informationen om träningen är att komma och få en egen förstahandserfarenhet.

Du kan förboka din provträning eller kom till träningslokalen 10 minuter innan och anmäl dig till instruktören på plats. Första gången är gratis.

Vi tränar i Mörbyskolans gymnastiksal.

Boka Din Prova På Idag

Träna med oss i Danderyd

Träningslokalen på Döbelnsgatan 67A, Stockholm.

Gruppträning

I Danderyd erbjuder vi instruktörsledd gruppträning för nybörjare och andra terminare i alla åldrar från 7 år.

Fredagar 18:30-20:00

Mörbyskolans gymnastiksal

22 augusti - 12 december

Terminsavgift

2500 kr

Betalning

Du kan betala på följande sätt:

plusgiro 44 74 23-5, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet. 

swish till 123-626 76 29, Stockholms Wushu Akademi, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet.

kortbetalning kan göras på plats till instruktören.

Instruktören Sifu Lainy Linn

Instruktör Sifu Lainy Linn

Sifu Lainy Linn började träna på Stockholms Wushu Akademi 1983 och har undervisat O Shin Chuen sedan 1986.

 

På Gång

  • Ny terminsstart HT2025

    träningsväska med kungfu-jacka och träningsskor

    Det är dags att plocka fram kung fu kläderna om du inte tränat under sommaren.

    Ny termin börjar från och med den 18 augusti. Nytt för höstens träningar är mer tid för träning, varje träningspass är nu 1,5 timme så vi har tid för både formträning, tillämpningar, mits-träning och stepfight/sparring.

    Läs mer om träningarna

     
  • Gratis provträning för nybörjare

    Är Du nyfiken på vår träning? Kom gärna och prova på.

    Du kan träna gratis 19 & 21 augusti 18:00-19:30 på Döbelnsgatan 67A och 22 augusti 18:30-20:00 i Mörbyskolan-Danderyd om du registrerar Dig på hemsidan.

    Ordinarie provträningserbjudande är första gången gratis och därefter 150 kr per gång, max 3 gånger. Så missa inte första veckans erbjudande.

    Boka Din plats i provträningen

     
  • Sommarträning 2025

    Gruppträning på Döbelnsgatan 67A VT2024
    Gruppträning på Döbelnsgatan 67A VT2024

    9 juni - 13 augusti

    måndag & onsdag

    18:30 - 19:30

    Döbelnsgatan 67A, Stockholm

    Läs mer …

     

Senaste aktiviteten

  • Bilder från Läger 2025

    Gruppbild från Läger 2025

    Årets sommarläger hölls i Ånnaboda, Garphyttan, 15-18 juni och 30 glada och entusiastiska deltagare tog del av vad vår chefsinstruktör och grundare Da Sifu Louis Linn delade med sig av sin kunskaper.

    Det var träning från morgon till kväll och inget pass var det andra likt med mer tekniker att lära sig och öva in och mer kunskaper att ta till sig till nästa träningsläger. Da Sifu, en legend som i 50 år undervisat O Shin Chuen i Sverige, höll alla träningspassen ivrig att vi tar tillfället tillvara och lär oss så mycket som möjligt. 

    Da Sifu Louis Linn var lärling till den kända stormästaren i Shuia Jiao Grandmaster Chang Dung Shen och nu passade han på att lära ut olika kast- och låstekniker till deltagare i alla åldrar och nivåer.

    Se bilderna från Läger 2025 i galleriet

     
  • Graderade VT2025

    nygraderade 1st chieh medlemmar med laoshi dennis

    Glada medlemmar nyexaminerade för 1st Chieh med Laoshi Dennis Guerrero.

     

Kung Fu means supreme skill from hard work and regular practise

O Shin Chuen gives you the tools to become Supreme.